2010年07月04日

ピラティス

今日はピラティスのレッスンに行ってきましたicon

日曜日のレッスンは、初めて参加するのでチョッピリドキドキheartしながらの参加でした

生徒さんの人数が少なかったので先生にタップリ指導を受けて、少しグッタリ・・・

でも夕方には日課のウォーキングに1時間行ってきましたよ♪


私 愛用のピラティスマットですキラキラ

ピラティス





Posted by ケンケン at 19:16│Comments(1) │ピラティス
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この記事へのコメント
頑張っていますね~
その調子です、少しずつ体に向かい合いながらやっていくのが一番ですよ。
Posted by すみれすみれ at 2010年07月05日 19:57
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