ちょっと楽しいこと♪

とうとう我が家のベランダにセミが来ました

ミンミンと鳴くだけで　暑さが増すような気がします

  

今日は久しぶりに　自家製のピクルスを作ってみました

トマトとオクラです



美味しく漬かりますように。。。  

今日の夕食にトマトのスープを作ってみました



作り方はとっても簡単！！

トマトと玉ねぎの水分だけで　スープが完成

仕上げに黒コショウをひとふり

シンプルだけど　美味しぃ～よ  

今日も暑い一日でした

梅雨もあけ　今年初めてセミの声をきいたよ

それから　蚊も出現したので　蚊取り線香をたきました



しばらくの間　お世話になります・・・  

今日はいいお天気

こんな日の朝は　我が家の前の川原で　朝の体操が行われています

そんな様子をご紹介

  

今日もでした

ここ2日間ず～と雨ばかりで　日課のウォーキングになかなか行けない

なのでこの2日間はジムで歩いています

この時に活躍するのがこれ！



この中に私の大～好きな「コブクロ」の曲を入れて　

ただ黙々と・・・  

今日の夕食は「薬膳料理」にチャレンジしてみました


「鶏肉とキャベツとキクラゲの炒め物」です



この料理には「腸の働き」がよくなるという効能があります

ポイントは「松の実」が入っているところかな？

見た目はイマイチだけど　とっても美味しかった  

とうとう買っちゃいました

ずぅ～と欲しいと思っていた圧力鍋

本当は違うメーカーのタイプが欲しかったのですが、

安さに負けてこれにしました




どんな料理を作ろうか　今から楽しみ。。。
  

今日、旦那さんの実家から野菜を頂きました

義母さんが一生懸命に育てた野菜です






もちろん無農薬だよ

早速　晩御飯に食べました

美味しかった～

  

今日も暑い一日でした

こんな日は冷た～ぃものがいいかな？と思い

「なすと鶏肉の冷やしうどん」にしました。



ツルツルとして美味しかった♪  

我が家のベランダでちょっとした野菜やハーブを育てています。

いつもの日課で植物たちに水をあげていたら、何と。。。唐辛子がいっぱいなっていてビックリ！！

最初の2つまでは把握していたのにいつの間に・・・　

うれしい気持ちもあったけど、私は何を観て世話をしていたのかと考えるとガックリしてしまった


  

今日はピラティスのレッスンに行ってきました

日曜日のレッスンは、初めて参加するのでチョッピリドキドキしながらの参加でした

生徒さんの人数が少なかったので先生にタップリ指導を受けて、少しグッタリ・・・

でも夕方には日課のウォーキングに1時間行ってきましたよ♪


私 愛用のピラティスマットです




  

最近ダイエットメニューにはまっています。

特に浜内千波先生の料理に夢中です

今日は先生のレシピの中から

「ほうれん草ギョーザ」と




「アスパラガスとブロッコリーの温サラダ」



を作ってみました

どれも美味しかったよ♪
  

はじめまして

何とかブログを立ち上げるまでにこぎつけました！！

マイペースで更新していきたいと思います～